Об испытаниях человеческого организма, рационе питания и болезни движения в космосе, о любимых земных местах расспросила экипаж 64-й долговременной экспедиции Международной космической станции наш постоянный корреспондент Наталья Бурцева. 

Сергей Николаевич Рыжиков (род. 19 августа 1974, Бугульма, ТАССР, РСФСР, СССР) – российский космонавт-испытатель отряда космонавтов Роскосмоса. 121-й космонавт России (СССР), Герой Российской Федерации 2018 г. В данный момент – во втором полёте, командир экспедиции.

Сергей Владимирович Кудь-Сверчков (род. 23 августа 1983, Ленинск, Кзыл-Ординская область, Казахская ССР, СССР) – российский космонавт-испытатель, отряд космонавтов госкорпорации «Роскосмос», базирующийся в ФГБУ НИИ ЦПК. В данный момент – в первом полёте, бортинженер.

Сергей Рыжиков

«И с "первым" небом, в котором мы летаем на самолётах, и со "вторым", куда взмывают ракеты и где находится орбитальная станция, и с "третьим" небом, куда мы поднимаем взор со своими надеждами, надо разговаривать только на вы. Несмотря на то, что в молитве к "третьему" обращаются на ты – каждое из них подразумевает трепетное и уважительное отношение к себе».

– Сергей, есть ли такие места на Земле, где ещё не бывали, но куда стремитесь посмотреть с космической высоты?

– Мне довелось побывать не во многих местах. В основном это поездки, связанные с командировками и подготовкой к полёту. Я не был ни в Южной Америке, ни в Африке, ни в Австралии. И хотя часто приходится смотреть с высоты на красоту этих континентов, наибольшее желание – увидеть Гренландию и Антарктиду, потому что они расположены вне зоны трассы полёта МКС. Найти их и увидеть сложно, и оттого они представляют особый интерес.

– Стремление сделать больше и качественнее – в характере каждого космонавта. Вы стремитесь в этом полёте сделать что-то лучше, чем в предыдущем?

– Безусловно. Программа нашей экспедиции гораздо интереснее и насыщеннее, чем предыдущей: и выходы в открытый космос, и перестыковка в марте 2021 года, много новых задач и экспериментов. Мы намерены выполнить всё качественно и с максимальной отдачей.

Второй полёт отличается и пониманием степени ответственности, и расширением круга обязанностей, и расстановкой приоритетов. Конечно, во многом проще и спокойнее проходит адаптационный период.

– Расскажите о научных исследованиях, которые проводятся на орбите. Какие из них наиболее интересны для вас?

– Я не учёный, и мне сложно выделить самое интересное направление. С точки зрения оператора мне нравятся комплексные эксперименты, которые подразумевают большой объём вовлечения, используемой аппаратуры, многозадачность, большое количество датчиков. Например, «Пилот» – он относится к исследованиям человека в космосе. Эксперимент многогранный, сами тесты сложны, но близки к моей деятельности. Я чувствую себя подопытным в этом исследовании, а изучать себя – большое удовольствие.

Из возможных будущих экспериментов мне бы хотелось заняться космическим садоводством и растениеводством, поработать с оранжереей. Надеюсь, что-то подобное будет запланировано.

– Вы пропустите эту зиму на Земле. Скучаете по снегу? Есть ли у вас любимое время года?

– Зима! Жаль, что второй раз её пропускаю! Когда связываемся с родными и друзьями и они сообщают, что открыли лыжный сезон, немного завидую. Очень люблю снег. А из космоса хорошо представляешь, у кого холодно, а у кого тепло, кто катается, а кто купается.

– Как вам спится в невесомости? Снятся ли земные сны?

– Спать приходится мало. Космического времени жаль на сон! Но спится в невесомости очень хорошо. Если отработал добросовестно весь день – только влетишь в спальный мешок, застегнёшь молнию и сразу засыпаешь. Земных снов не припомню, наверное, потому, что здесь мы думаем о другом.

– Что слушаете? Поёте песни?

– Без музыки в космосе нельзя. Рабочий фон на станции – постоянный шум от вентиляторов. Тишины у нас не бывает, как вы понимаете. Поэтому музыку слушаем часто. Что-то новенькое и неожиданное присылает порой группа поддержки ЦУПа и ЦПК. Кроме того, у нас есть большая аудиотека. С утра я люблю послушать музыку, а вот к вечеру могу и сам спеть. У нас есть гитара – поём любимые песни.

– Можете ли вы дать совет молодым людям, как стать эффективнее в жизни? Есть ли у вас свои лайфхаки?

– Чтобы достичь максимума, не стоит рассчитывать на уловки, хитрость и лень. Лучше терпеливо «грызть свою морковку» – заниматься любимым делом, прислушиваться к советам более опытных коллег, упорно трудиться, стараться на пределе возможностей – и результат даст о себе знать.

«Чтобы достичь максимума, надо терпеливо "грызть свою морковку" – заниматься любимым делом, прислушиваться к советам более опытных коллег, упорно трудиться, стараться на пределе возможностей – и результат даст о себе знать».

Сергей Кудь-Сверчков

– На борту станции у вас есть свой талисман. Вернее даже – талисман всего экипажа: три игрушечных космонавта. Расскажете о нём?

– Эти три космонавта – наш индикатор невесомости. Эта троица была с нами в корабле на выведении, с нами отправятся в спускаемый аппарат. Они держат друг друга за руки – как истинная команда. Это моя супруга сделала их и подарила нам перед полётом. Сейчас они хранятся у меня в каюте и вернутся с нами на Землю после окончания экспедиции.

– Помните ли волнение в день старта и так называемую болезнь движения? Ведь для вас это первый полёт – всё новое?

– Да, это мой первый полёт. Но поскольку у нас достаточно длительная подготовка и я в отряде 10 лет, у меня не было какого-то выраженного волнения. Все действия, которые мы выполняли на предстартовой подготовке и на старте, были отработаны, проверены многолетним опытом, и у меня не было никаких сомнений, что у нас всё получится. Было ожидание ответственной работы, и я старался не ошибиться, выполнить всё на отлично.

А насчёт болезни движения – физику и физиологию никто не отменял, симптомы были. Бояться этого не стоит: острая фаза длится один-два дня, а через пять-семь дней человек уже здоров. Конечно, работоспособность в эти дни понижена и могут быть головокружения, тошнота, раскоординация движений, болезненные приливы крови к голове, но всё это проходит.

– Расскажите про ваш стартовый день, каким он был? Как прошла стыковка по короткой схеме?

– Стартовый день был расписан по минутам, присутствовало ограниченное количество людей – строжайший карантин. По традиции вышли под песню «Землян» – «Трава у дома». Близких на старт не допустили из-за карантина.

Полёт длиной в три часа – это быстро, минимум эмоций. Только чёткая работа, а все эмоции нахлынули после того, как я перешёл на станцию и ощутил эту непрекращающуюся невесомость. Ещё большую радость испытал, когда увидел лица коллег и друзей – экипажа, который нас встречал. И самые сильные чувства – от вида нашей большой красивой планеты из иллюминатора.

– Не могу не спросить про исследования. Расскажите, что вы изучаете в условиях невесомости?

– Мы проводим медико-биологические эксперименты – исследуем свой организм. Они очень интересны и помогают понять, как работает наше тело в невесомости, как оно меняется. Мы выясняем, на что можем повлиять, чтобы продлить свою эффективную работу в космосе, чтобы лететь дальше и дольше. И я надеюсь, что благодаря этим исследованиям вскоре мы сможем летать не только на околоземную орбиту, но и в дальний космос.

«Медико-биологические эксперименты очень интересны и помогают понять, как работает наше тело в невесомости. Мы выясняем, на что можем повлиять, чтобы продлить свою эффективную работу. И я надеюсь, что благодаря этим исследованиям вскоре мы сможем летать не только на околоземную орбиту, но и в дальний космос».

– Как вам космическая еда? Что предпочитаете есть на орбите?

– Меню у нас замечательное. Более 120 наименований: различные напитки, супы, десерты, отличные мясные консервы. Мне, как и многим космонавтам, нравится сублимированный творог. В «бонусный» контейнер, который полагается помимо обязательного меню, заказываем больше творога и какие-то избранные консервы. Всё вкусно!

– Как поддерживаете спортивную форму в условиях полёта?

– У нас обязательные тренировки каждый день по два часа: беговая дорожка, велоэргометр, специальный силовой нагружатель в американском сегменте, который позволяет имитировать работу со свободными весами, со штангой например. Всё спортивное оборудование – важное и интересное. Велотренажёр позволяет держать в тонусе кардиосистему, силовые нагрузки делают кости более устойчивыми к невесомости, помогают уменьшать потерю плотности и не терять мышечную массу.

– На что нравится смотреть из иллюминатора? Есть ли любимые точки обозрения?

– Из иллюминатора нравится смотреть на горы – они необычно выглядят с этого ракурса. Как правило, на Земле мы смотрим на них снизу вверх, а здесь – наоборот. Они трёхмерные, большие и красивые.

Каждый раз, пролетая над одним и тем же местом, мы видим, что всё меняется: разная погода, облачность, освещение. Земля меняется каждую минуту, она не бывает одинаковой, и это вдохновляет и удивляет. Очень красивы ночные города – яркие пятна на тёмной поверхности.

– Что бы вы сказали Сергею Кудь-Сверчкову 10 лет назад, когда только пришли в отряд космонавтов?

– Самому себе я бы сказал: делай что делаешь и продолжай в том же духе.

Тем, кто желает стать космонавтом, я бы посоветовал идти в этом направлении уверенно. Впереди ожидает много препятствий, но если это ваш осознанный выбор – ничего не бойтесь.

Экипаж долговременной экспедиции МКС‑64 поздравляет читателей нашего журнала с наступающим Новым годом:

– Мы желаем вам достигать поставленных целей и использовать даже самые трудные ситуации как трамплин к успеху. Здоровья и счастья всем землянам!

Сергей Рыжиков и Сергей Кудь-Сверчков

Если у вас есть вопросы к космонавтам о жизни на орбите – пишите на сайт журнала, мы обязательно зададим ваш вопрос экипажу МКС!

© Бурцева Н. Л., 2020

История статьи:

Поступила в редакцию: 22.11.2020

Принята к публикации: 03.12.2020

Модератор: Гесс Л. А.

Конфликт интересов: отсутствует

Для цитирования: Бурцева Н. Л. С космосом – на вы // Воздушно-космическая сфера. 2020. № 4. С. 66 - 71.

Скачать статью в формате PDF >>